Κούραση, κακή διάθεση, παθητική γυναίκα - στη σεξουαλική ανικανότητα, οι άνδρες μπορούν να κατηγορήσουν οποιονδήποτε και οτιδήποτε, αλλά όχι τον εαυτό τους. Αλλά ο λόγος για τη μειωμένη ισχύ έγκειται στον τρόπο ζωής του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, τον υποσιτισμό, τα ακανόνιστα αθλήματα. Κάποιος πρέπει να υποβληθεί σε σοβαρή θεραπεία για να αποκαταστήσει τη δύναμή του, κάποιοι πρέπει απλώς να πετάξουν σε ζεστές χώρες, να απορροφήσουν την καυτή άμμο, να φάνε θαλασσινά και εξωτικά βότανα. Για να βελτιώσετε τη γονιμότητα και να διατηρήσετε το σώμα σε καλή φόρμα, πρέπει να συμπεριλάβετε μια σειρά από προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή.
Προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες
Αξίζει να ξεκινήσετε με το μέλι, καταλαμβάνει την πρώτη γραμμή στη λίστα. Όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, ανεξαρτήτως ηλικίας, πρέπει να προσθέσουν μια κουταλιά φυσικό γλυκαντικό σε τσάι, χυλό, ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Η δύναμη του προϊόντος έγκειται στην περιεκτικότητα σε μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά μέλι, ο τόνος των αγγείων, συμπεριλαμβανομένης της μικρής λεκάνης, θα αυξηθεί, η αναπαραγωγική λειτουργία θα αυξηθεί και η στύση θα διαρκέσει.
Τη δεύτερη θέση στη λίστα καταλαμβάνουν οι ξηροί καρποί: καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, κάσιους, φιστίκια Αιγίνης. Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολυακόρεστα λίπη, τα οποία βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και δεν επηρεάζουν την αύξηση βάρους. Η αργινίνη που περιέχονται σε αυτά και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος με φυσικό τρόπο. Αν φτιάξετε ένα μείγμα ξηρών καρπών και μελιού, μπορείτε να πάρετε ένα εξαιρετικό αφροδισιακό.
Τα θαλασσινά μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία σε άνδρες και γυναίκες. Τα καλαμάρια, τα στρείδια, οι γαρίδες, τα μύδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, ιχνοστοιχείων, βιταμινών Β, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση των μεταβολικών διεργασιών στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, τα στρείδια αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, ενεργοποιούν τη σπερματογένεση, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Η κατανάλωση θαλασσινού ψαριού αυξάνει την περιεκτικότητα του σώματος σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και χρησιμεύει ως πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Τα οξέα αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και τα ενισχύουν, αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου, γεγονός που οδηγεί σε σταθερή στύση. Για να φάτε πολλά πιάτα που παρασκευάζονται από τους κατοίκους της βαθιάς θάλασσας, μπορείτε να πάτε στην ακτή της θάλασσας.
Τα αμινοξέα, ο σίδηρος και ο φώσφορος που περιέχονται στα αυγά ορτυκιού βελτιώνουν τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Η τακτική κατανάλωση ομελέτας για πρωινό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα και οδηγεί σε μακροχρόνιες στύσεις και συχνούς οργασμούς. Η κατανάλωση αβγών κοτόπουλου έχει παρόμοια αποτελέσματα με τα «πολύχρωμα αντίστοιχα». Τα ομελέτα και τα κρεμμύδια συνδυάζονται ιδιαίτερα καλά.
Δεν είναι περίεργο που το κρέας θεωρείται ένα πραγματικά ανδρικό προϊόν. Η τροφή υψηλής ενέργειας, πλούσια σε ιχνοστοιχεία, ενισχύει τις οξειδωτικές διεργασίες στα κύτταρα, συμβάλλοντας στη διατήρηση της διεγερσιμότητας των νευρικών απολήξεων. Όταν επιλέγετε κρέας, θα πρέπει να εστιάσετε στο βόειο κρέας, το αρνί, το κρέας αλόγου, τη γαλοπούλα, το κουνέλι, το κοτόπουλο. Είναι καλύτερα να μην τηγανίζετε πιάτα, αλλά να μαγειρεύετε ή στον ατμό, διατηρώντας όλες τις χρήσιμες ουσίες. Μην καταχραστείτε και τρώτε μεγάλο αριθμό πιάτων με κρέας, το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο: το σώμα θα πρέπει να ρίξει όλη του τη δύναμη στην πέψη ενός βαρύ προϊόντος.
Το κύριο συστατικό μιας υγιεινής διατροφής είναι τα χόρτα. Ο μαϊντανός, το σπανάκι, το σέλινο, ο κόλιανδρος, ο βασιλικός είναι γεμάτα με βιταμίνες της ομάδας Β, PP, μακροστοιχεία, τα οποία μαζί αυξάνουν τον τόνο του σώματος, βελτιώνουν τη λειτουργία των επινεφριδίων, που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου. Λόγω της περιεκτικότητας σε αμινοξέα, συντίθενται πρωτεΐνες, οι οποίες βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών, καθώς και των τοιχωμάτων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, εγκαταλείπετε τα επιβλαβή τρόφιμα και τα fast food, δίνετε τη δέουσα προσοχή στον ύπνο, τότε τα προβλήματα με την ισχύ μπορούν να αναβληθούν για πολλά χρόνια.